Алёна ^аўтар

аўтар:

Алёна

апублікавана:

2 артыкулаў

артыкулы аўтара

• Бялковая дыета для пахудання
  Як схуднець на бялковай дыеце - сутнасць і прынцып дзеяння, спіс прадуктаў, асноўныя правілы, плюсы і мінусы, выхад і захаванне выніку, рэцэпты, распаўсюджаныя памылкі, наступствы, супрацьпаказанні, меркаванне лекараў і дыетолагаў.Варыянты бялковых дыет і прыкладнае меню на тыдзень.
  31 Жнівень 2026
• Худнеем дома: лепшы комплекс практыкаванняў для дзяўчат
  Лепшы комплекс практыкаванняў для пахудання дома для дзяўчат: апісанне практыкаванняў, фота.Фітнес у хатніх умовах: аэробіка, зарадка, гімнастыка і іншыя праграмы практыкаванняў.
  28 чэрвень 2026