Усё пра пахуданне на японскай дыеце: што можна, а што не, асноўныя прынцыпы, дыета на 7 і 14 дзён, меню на кожны дзень, водгукі схуднелых, рэцэпты страў.
Сучасныя людзі ўсё часцей сталі звяртацца да эстэтычнай медыцыны і выкарыстоўваюць сучасныя методыкі пахудання. Розныя спосабы зніжэння вагі сабраны ў артыкуле.